Livrare rapidă
Prețuri accessible
Recomandări
Supranatural
Joe Dispenza
€24.14
Supranatural
Joe Dispenza
€24.14€24.14Adaugă în coș
Clubul 5 A.M.
Robin Sharma
€17.72
Clubul 5 A.M.
Robin Sharma
€17.72€17.72Adaugă în coș
Eros
Irina Binder
€20.69
Eros
Irina Binder
€20.69€20.69Adaugă în coș
Happy Sexy Millionaire
Steven Bartlett
€17.72
Trăim într-un joc al statutului cu sumă nulă, conceput să ne facă nefericiți. Algoritmii rețelelor sociale și propriile noastre instincte primitive ne împing într-o cursă perpetuă după validare externă. Steven Bartlett a câștigat acest joc, doar pentru a realiza că premiul este o iluzie. Happy Sexy Millionaire combină vulnerabilitatea personală cu studii științifice pentru a demonta mitul succesului modern. Nu este o lectură confortabilă, ci una necesară: un ghid practic pentru a înlocui fericirea de tip „destinație” cu o împlinire reală, sustenabilă, bazată pe valori intrinseci. „Această carte îți va schimba viața, dacă îi vei permite.” — Tom Bilyeu, cofondator/CEO al Impact Theory & cofondator Quest Nutrition Ne rătăcim pe zi ce trece. Alergăm după iluzii, ne punem întrebările greșite și permitem minții noastre să se umple de gânduri toxice. Este timpul să spunem stop. E timpul să ne opunem și să regândim din temelii tiparul social pe care ne-am construit existența. La 18 ani, eram un tânăr de culoare, falit, singuratic, nesigur, care renunțase la facultate și provenea dintr-o familie ruinată financiar. Atunci am scris în jurnalul meu că vreau să devin un „Happy Sexy Millionaire” până la vârsta de 25 de ani. La 25 de ani, eram deja multimilionar, cu o afacere evaluată la peste 200 de milioane de dolari. Ironic este că, odată ce am obținut tot ce mi-am propus, mi-am dat seama că mă înșelasem în aproape toate privințele... Lumea mă mințise. Mă mințise despre cum se obțin împlinirea, iubirea și succesul, despre motivul pentru care acestea contează și despre ce înseamnă, de fapt, aceste concepte. În această carte, voi demonta cele mai populare minciuni despre fericire pe care am fost învățați să le credem. Voi expune sursa acestor falsuri, voi analiza mecanismele care le alimentează și le voi înlocui cu un set practic de idei neconvenționale, susținute științific. Acestea te vor ajuta să trăiești o viață cu adevărat împlinită, plină de iubirea pe care o cauți și de succesul pe care îl meriți. Steven Bartlett este un antreprenor, speaker, investitor, autor, „Dragon” în emisiunea Dragon’s Den și gazda celui mai important podcast din Europa, "The Diary of a CEO". Printre investițiile sale notabile se numără Huel – cea mai rapidă companie de e-commerce din Marea Britanie cu expansiune internațională, și Zoe – programul de nutriție personalizată creat de cei mai buni oameni de știință din lume. Alte investiții anterioare includ The Healing Company, atai Life Sciences, Alto Neuroscience și AbCellera. Investițiile lui Steven se concentrează, de asemenea, pe tehnologii blockchain, biotehnologie, spațiu, Web 3 și tehnologie pentru consumatori. Steven a co-fondat Flight Group – o companie de media, marketing și investiții care include Flight Fund, Flight Ventures, Flight Story, Flight Studio, Flight Talent și Flight Tech.
Plante tamaduitoare
Nicolae Onu, Mihaela Onu
€15.41
Magia mintii
James R. Doty
€15.93
Dr. James R. Doty, profesor colaborator al Universității Stanford și director al Center for Compassion and Altruism Research and Education (Centrul de Cercetare și Educație a Compasiunii și Altruismului), este membru în consiliul de administrație al mai multor organizații nonprofit și fost președinte al Fundației Dalai Lama. Totodată, moderează un podcast care poartă numele celei mai vândute și mai îndrăgite cărți semnate de el: In the Magic Shop (În atelierul de magie).
De același autor, la Editura Trei a mai apărut cartea În atelierul de magie.
Sufletul și intelectul doctorului Doty se reflectă în fiecare pagină, oferindu-ne «credința în posibilitate» promisă la începutul cărții.“ - Marianne Williamson, autoare, speaker,filantropă
„Magia minții ne oferă un program practic, bazat pe date neuroștiințifice, despre manifestarea concretă a intențiilor noastre și, prin intermediul acestuia, capacitatea de a dobândi un sens și un scop în viață.“ - Jon Hamm, actor
„Dr. Doty merită felicitat pentru că ne-a oferit un ghid practic despre mecanica modului în care conștiința creează realitatea personală.“ - Dr. Deepak Chopra, autor al mai multor cărți prezente în topul New York Times, expert în well-being și filantrop
„Magia minții este o incursiune remarcabilă, superb scrisă, în tainele minții umane.“ - Stephen Fry, actor și comedian
„James Doty, neurochirurg și neurolog la Stanford, este expert în meditație și în antrenamentul minții. El ne explică modul în care intenția se manifestă în creier și ne prezintă cei șase pași pe care fiecare dintre noi îi poate folosi pentru a avea viața dorită. O carte puternică și profundă.“ - Arianna Huffington, autoare a cărților Thrive și The Sleep Revolution, CEO al companiei Thrive Global
Magia mintii
James R. Doty
€15.93€15.93Adaugă în coș
Oferte Speciale
Efectul Dose
TJ Power
€13.78
Lumea agitată de astăzi ne face pe mulți dintre noi să trăim extreme emoționale, de la euforie la epuizare, cauzate de dezechilibrele chimice din creier produse de presiunile vieții moderne și de conectarea constantă la lumea digitală. În cartea Efectul DOSE, neurocercetătorul TJ Power îți arată cum poți reseta și echilibra chimia creierului prin obiceiuri simple, de zi cu zi, ceea ce te va ajuta să duci o viață mai echilibrată, mai sănătoasă și mai productivă. Abordarea practică a lui Power și soluțiile sale directe te vor ghida într-o călătorie clară și plină de acțiune, menită să îți activeze patru compuși esențiali pentru starea ta de bine: DOPAMINA – oferă motivație și claritate mentală OXITOCINA – întărește legăturile cu ceilalți și crește încrederea SEROTONINA – reglează dispoziția și energia ENDORFINELE – reduc stresul și aduc bucurie reală Prin înțelegerea și echilibrarea acestor patru surse interioare, îți poți regăsi ritmul, echilibrul și bucuria de a trăi – nu prin schimbări radicale, ci prin pași mici, ancorați în știință, claritate și simplitate. Această carte este pentru tine dacă:
- Cauți o explicație logică pentru stările tale de anxietate sau depresie.
- Vrei să nu te mai simți lipsit de motivație și extrem de obosit.
- Îți dorești să fii mai prezent, nu atât de ancorat în lumea digitală.
- Vrei să înțelegi care sunt alimentele ce îți vor stimula producția naturală de serotonină.
- Plănuiești să-ți construiești o rutină bazată pe obiceiuri cu efect imediat asupra sănătății tale.
- Să îți reglezi nivelurile chimice ale creierului prin obiceiuri simple și naturale.
- Îți începi ziua cu motivație și claritate, printr-o rutină matinală care îți va energiza mintea și corpul.
- Să reduci folosirea telefonului mobil și a altor distrageri nocive pentru creier.
- Îți reduci anxietatea și stresul prin strategii care calmează sistemul nervos.
- Obții mai multă energie și concentrare, prin activarea endorfinelor și serotoninei
Efectul Dose
TJ Power
€13.78€13.78Adaugă în coș
Will
Will Smith, Mark Manson
€12.50
Una dintre forțele cele mai dinamice din divertismentul contemporan, recunoscută la nivel global, își povestește viața într-o carte deopotrivă curajoasă și motivantă, care îi urmărește parcursul de învățare până în punctul alinierii perfecte a succesului exterior, fericirii interioare și conexiunii umane. Will spune povestea necenzurată a uneia dintre cele mai uimitoare evoluții în lumea muzicii și filmului. Transformarea lui Will Smith dintr-un puști din West Philadelphia într-unul din cele mai mari staruri rap ale epocii sale, iar mai apoi într-unul din cele mai mari staruri din istoria Hollywood, e cu adevărat una de proporții epice – dar e numai jumătate din poveste. Will Smith a crezut, pe bună dreptate, că a câștigat jocul vieții: nu numai succesul său nemaiauzit, ci și faptul că întreaga lui familie activa la vârful industriei divertismentului. Doar că, pentru cei din jurul său, lucrurile nu au fost întocmai așa: ei s-au simțit a fi mai mult niște actori în circul lui - un loc de muncă fără pauze, pentru care de fapt nu erau pregătiți. S-a dovedit că educația lui Will Smith nu era nici pe departe încheiată. Această carte de memorii este produsul unei călătorii profunde a descoperirii de sine, o confruntare cu tot ceea ce poate voința să împlinească și, în egală măsură, cu acele lucruri pe care voința singură nu le poate împlini. Scrisă cu ajutorul lui Mark Manson, autorul bestsellerului Arta subtilă a nepăsării, cu vânzări de milioane de exemplare, Will este povestea felului în care un om reușește să-și stăpânească propriile emoții, scrisă ca să-i ajute pe cei care caută să realizeze același lucru. Doar câțiva dintre noi vom cunoaște vreodată presiunea interpretării pe cele mai mari scene ale lumii, pentru cele mai mari mize, însă cu toții putem înțelege că uneori e nevoie să renunțăm la carburantul care ne-a adus până într-un punct al evoluției personale, dacă vrem să ne continuăm călătoria. Combinația dintre o perspectivă înțeleaptă asupra valorilor universale și o poveste de viață extraordinar de amuzantă, poate chiar uluitoare, face ca Will să fie, la fel ca autorul său, o lucrare unică. WILL SMITH este actor, producător și muzician, de două ori nominalizat la Premiile Academiei Americane de Film și câștigător al premiilor Grammy și NAACP, cu o carieră diversă ce cuprinde filme, seriale de televiziune și albume multiplu câștigătoare ale discului de platină. Este deținătorul a numeroase recorduri de vânzări, printre care recordul pentru cele mai multe filme consecutive (opt) cu încasări de peste 100 de milioane de dolari. El și soția lui au înființat Will & Jada Smith Family Foundation, cu scopul îmbunătățirii calității vieții prin asigurarea resurselor esențiale pentru accelerarea inițiativelor care se concentrează asupra dezvoltării individuale și colective în domenii precum educația, emanciparea socială, sănătate și bunăstare, și sustenabilitate. MARK MANSON este autorul best-sellerurilor New York Times – Arta subtilă a disperării și Arta subtilă a nepăsării. Cărțile lui Manson au fost traduse în peste cincizeci de limbi, acumulând vânzări de peste douăsprezece de milioane de exemplare în toată lumea. Manson coordonează una dintre cele mai mari platforme online dedicate dezvoltării personale, markmanson.net, având peste două milioane de cititori lunar și jumătate de milion de abonați.
Will
Will Smith, Mark Manson
€12.50€12.50Adaugă în coș
Nevoile reale ale copilului tau
Urania Cremene
În această carte am adunat 18 tehnici fundamentale care te vor ajuta să răspunzi nevoilor psihologice ale copilului tău. Sunt soluții clare, aplicabile în fiecare zi, care te ghidează pas cu pas. De câte ori nu ți-ai spus ‘ce fac acum?’ sau ‘ce greșesc?’? Te ajut să înțelegi ce simte copilul tău și cum să răspunzi cu încredere și iubire, fără a te simți copleșită. Vrem medici bine pregătiți, profesori care țin pasul cu vremurile, ingineri care cunosc cele mai noi tehnologii. De ce n-am vrea și părinți care înțeleg mai bine cum funcționează mintea și inima copilului? Te încurajez să citești cartea capitol cu capitol, ca pe un puzzle. Fiecare tehnică este o piesă. Iar când toate se așază la locul lor, se conturează imaginea unei relații mai sănătoase, mai profunde cu copilul tău. Cartea aceasta, bazată pe un seminar care a ajuns la aproape 50.000 de părinți, îți oferă soluții testate. Poți aplica imediat ceea ce citești, adaptat la propriul copil și la vârsta lui. Poți citi cartea o singură dată, dar eu îți recomand să revii la ea de mai multe ori – pentru că, de fiecare dată, vei înțelege ceva nou. De ce? Din două motive. 1. Copiii cresc, iar provocările se schimbă. Ce ți se pare azi greu poate nici nu reprezenta o problemă acum un an. De fiecare dată când revii la un concept sau la o tehnică, o vei înțelege diferit. O vei vedea prin ochii tăi de azi, nu prin cei de ieri. 2. Nimeni nu poate aplica 18 tehnici deodată. E prea mult. Așa că începe cu una. Testeaz-o, ajusteaz-o pentru nevoile tale și ale copilului tău. CUM TE AJUTĂ CARTEA: Înțelegi ce nevoie psihologică neîmplinită se află în spatele fiecărui comportament al copilului tău Clădești o relație de încredere și cooperare cu copilul tău, fără presiunea de a fi un părinte „perfect” Crești un copil responsabil și sigur pe el, prin mici victorii care îl fac să spună „Pot singur! Umpli „rezervorul de iubire” al copilului la timp, oferindu-i atenție și afecțiune exact când are nevoie, chiar și într-o zi plină și obositoa Construiești cu adevărat stima de sine a copilului, fără ca el să depindă de aprecierea externă când va fi adult Fiecare tehnică prezentată a fost testată în familii reale. Cartea îți oferă soluții concrete, ușor de aplicat Schimbarea vine din pași mici: Nu e nevoie să aplici toate tehnicile deodată. Începe cu una singură, ajusteaz-o și construiește constant, fără presiune Pe măsură ce copilul tău crește, vei înțelege altfel aceleași concepte. Cartea te însoțește în fiecare etapă de dezvoltare a relației voastre. Această carte are la bază seminarul „18 tehnici fundamentale de parenting”, sus
Nevoile reale ale copilului tau
Urania Cremene
€16.87 €15.19€16.87 €15.19Adaugă în coș
Revolutia alimentara si sanatatea inimii
Gheorghe Cerin
Bolile cardiovasculare sunt consecința felului în care ne hrănim. A văzut oameni care ar fi dat totul pentru o șansă în plus. Dar când au ajuns pe masa de operație, erau deja într-un punct în care totul părea pierdut. De aceea, Dr. Gheorghe Cerin, medic cardiolog cu peste 30 de ani de experiență, a scris această carte pentru cei care încă pot face o schimbare la timp, dar și pentru cei care trăiesc deja cu un diagnostic cardiac și vor să-și recâștige controlul, ritmul și speranța. Revoluția alimentară și sănătatea inimii este o carte despre prevenție, conștientizare și alegeri care pot schimba traiectoria unei vieți. Bazată pe strategii practice, ușor de urmat în viața de zi cu zi, aceasta te ajută să înțelegi: - Cum poți reduce valorile colesterolului, glicemiei și trigliceridelor doar prin schimbarea hranei; - De ce indicele glicemic contează mai mult decât caloriile atunci când vrei să îți protejezi inima; - Ce legătură există între glucoză, colesterol, greutate și boli cardiovasculare. - Ce greșeli alimentare faci zi de zi, fără să-ți dai seama, și cum le poți corecta; Fără diete „minune”, dar cu dovezi medicale și metode aplicate pe mii de pacienți, această carte este primul pas spre o viață lungă și o inimă mai sănătoasă CE ESTE REVOLUȚIA ALIMENTARĂ? Dr. Cerin vine cu o schimbare profundă de perspectivă asupra hranei și a efectului pe care îl are asupra inimii și metabolismului. Aceasta NU este o dietă, ci: - Un plan alimentar bazat pe 10 principii care reglează colesterolul, glicemia, tensiunea și inflamația. - O reconectare cu ritmul natural al corpului: mese simple, la timp, fără mâncat „pe fugă”. - Un răspuns concret la stilul de viață modern, care te obosește fizic și psihic. - O alternativă reală la pastile – validată de mii de pacienți care au trecut prin cabinetul său. Această carte este pentru tine dacă: 1. Ai colesterolul mărit sau suferi de hipertensiune și vrei să înțelegi cauza, nu doar să tratezi efectul. 2. Ai în familie cazuri de infarct, intervenții pe cord sau boli cardiace și vrei să previi posibilele afecțiuni. 3. Mănânci pe fugă, sari mese, bei multă cafea, și simți nevoia unui plan alimentar realist, adaptat nevoilor tale. 4. Te simți obosit, amețit, ai puls accelerat sau lipsă de aer, dar analizele îți ies „normale”. 5. Ai trecut printr-un eveniment cardiac și vrei să-ți reorganizezi stilul de viață, cu sens. Această carte te va ajuta să: 1. Ții sub control tensiunea, colesterolul, glicemia și inflamația prin 10 principii simple. 2. Aplici metoda Restoring Therapy pentru echilibru și prevenție. 3. Înțelegi cum alimentația, somnul, stresul influențează sănătatea inimii tale. 4. Schimbi felul în care te raportezi la mese și gustări, evitând obiceiurile care îți obosesc inima. Recunoști semnele subtile ale inimii obosite, chiar dacă analizele „îți ies bune.”
Revolutia alimentara si sanatatea inimii
Gheorghe Cerin
€16.87 €13.72€16.87 €13.72Adaugă în coș
Vorbeste ca la Ted
Carmine Gallo
€17.87
Vorbește ca la TED / Talk Like TED de Carmine Gallo este o carte pe care o vei citi cu același entuziasm, și dacă prin natura meseriei pe care o practici ești nevoit să susții prezentări și să vorbești adesea în public, și dacă ești pur simplu curios cum ajung discursurile de la conferințele TED ((Tehnologie, Educație, Design) să strângă milioane de vizualizări. Cartea te va convinge că lumea este încă flămândă de idei extraordinare prezentate într-un mod atractiv și te va învăța să fii pregătit pentru situațiile în care ți se vor cere idei magnifice, prezentate uluitor…
Vorbeste ca la Ted
Carmine Gallo
€17.87€17.87Adaugă în coș
Povestea ta a început demult
Mark Wolynn
Un angajat cu experiență ajunge să ia decizii financiare nesăbuite, repetând, fără să știe, istoria tătălui său, un parior "ratat" pe care nici măcar nu-l cunoscuse. O tânără depresivă vrea să se sinucidă prin "evaporare", pentru ca mai apoi să afle că bunica ei supraviețuise camerelor de gazare de la Auschwitz. Un băiat e cuprins de senzații inexplicabile de frig, fără să știe că unchiul său murise înghețat. Cartea de față vorbește despre acele fobii, depresii și gânduri obsesive care ne copleșesc fără să ne dăm seama de unde ni se trag. Combinând cercetările din neuroștiințe cu intervențiile specifice constelațiilor familiale, autorul demonstrează în ce fel uneori ajungem să moștenim și să retrăim, în mod inconștient, suferințele și traumele nerezolvate ale strămoșilor. Cititorul are la îndemână căi utile pentru eliberarea de traumele moștenite pe cale transgenerațională. Aceste tehnici merg de la identificarea anxietăților mascate după cuvinte și comportamente aparte până la genogramă, dialogul imaginar cu strămoșii și eliberarea, prin compasiune, de suferințele generațiilor trecute. Mark Wolynn este psiholog clinician specializat în traumele transgeneraționale. Este director și formator la Institutul pentru Constelații Familiale din San Francisco. Cuprins Introducere. Limbajul secret al fricii Partea I. Ţesătura traumei familiale Capitolul 1. Traumele pierdute şi regăsite Capitolul 2. Trei generaţii de istorie familială comună: corpul familiei Capitolul 3. Mintea familiei Capitolul 4. Metoda limbajului‑nucleu Capitolul 5. Cele patru teme inconştiente Partea a II‑a. Harta limbajului‑nucleu Capitolul 6. Nemulţumirea‑nucleu Capitolul 7. Caracterizări‑nucleu Capitolul 8. Sentinţa‑nucleu Capitolul 9. Trauma‑nucleu Partea a III‑a. Căi de reconectare Capitolul 10. De la înţelegerea profundă (insight) la integrare Capitolul 11. Limbajul‑nucleu al separării Capitolul 12. Limbajul‑nucleu al relaţiilor Capitolul 13. Limbajul‑nucleu al succesului Capitolul 14. Limbajul‑nucleu ca metodă de vindecare
Povestea ta a început demult
Mark Wolynn
€16.57 €14.43€16.57 €14.43Adaugă în coș
Colecții




